Dấu Hiệu, Triệu Chứng Của Nội Tiết Tố Phụ Nữ Cao Là Gì

0
762
nội tiết tố là gì

Dấu hiệu, triệu chứng của nội tiết tố phụ nữ cao là gì? Cách điều trị nội tiết tố nữ cao

Các hoocmon của cơ thể giống như con lắc cân bằng. Khi chúng cân bằng hoàn toàn, cơ thể bạn hoạt động tốt. Nhưng khi chúng không cân bằng, cơ thể bạn sẽ bắt đầu gặp vấn đề. Với nội tiết tố nữ cao cũng khiến cơ thể bạn bị rắc rối.

Nội tiết tố là gì?

Nội tiết tố nữ là gì? Nội tiết tố nữ Estrogen được biết đến như là hoóc môn “nữ” và testosterone được biết đến như là hoóc môn “nam”. Mặc dù chúng được nhận diện với một giới tính cụ thể, nhưng cả hai loại hormone đều có ở phụ nữ và nam giới. Phụ nữ có nhiều estrogen hơn và nam giới có nhiều testosterone hơn.

Ở phụ nữ, nội tiết tố estrogen giúp bắt đầu sự phát triển tình dục. Nó cũng điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt của một người phụ nữ và ảnh hưởng đến toàn bộ hệ thống sinh sản.

Sự thống trị estrogen hoặc estrogen cao có thể xảy ra nếu nồng độ estrogen quá lớn. Việc nội tiết tố nữ cao quá mức này có thể xảy ra tự nhiên. Quá nhiều estrogen cũng có thể là kết quả của thuốc thông qua liệu pháp thay thế estrogen, một cách điều trị phổ biến trong thời kỳ mãn kinh, có thể làm hoóc môn đạt đến mức có vấn đề. Cơ thể cũng có thể phát triển quá ít testosterone, có thể làm cân bằng sự cân bằng.

Triệu chứng của nội tiết tố nữ estrogen cao

nội tiết tố nữ cao
Estrogen và testosterone trong cơ thể không đồng bộ

Khi lượng estrogen và testosterone trong cơ thể không đồng bộ, bạn có thể bắt đầu phát triển các triệu chứng nhất định. Triệu chứng của nội tiết tố nữ cao bao gồm:

  • Đầy hơi
  • Sưng và đau ở ngực
  • Giảm ham muốn tình dục
  • Kinh nguyệt không đều
  • Đau đầu
  • Tâm trạng lâng lâng
  • Sự phát triển xơ vữa ở vú
  • Tăng cân
  • Rụng tóc
  • Tay hoặc chân lạnh
  • Sưng phù
  • Cảm thấy mệt mỏi hoặc thiếu năng lượng
  • Khó khăn với bộ nhớ
  • Khó ngủ
  • Tăng triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt.

Nội tiết tố nữ estrogen ở nam giới

Mặc dù Estrogen được gọi là hoocmon nữ, cơ thể người đàn ông cũng tạo ra estrogen, nhưng chỉ ở mức thấp hơn. Nam giới có thể gặp các triệu chứng bất thường nếu nồng độ estrogen tăng đáng kể. Triệu chứng của nội tiết tố phụ nữ estrogen ở nam giới cao bao gồm:

Khô khan. Estrogen là một phần chịu trách nhiệm tạo ra tinh trùng khỏe mạnh. Khi mức estrogen cao, mức tinh trùng trong tinh dịch có thể giảm xuống. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề sinh sản.

Ngực tăng kích thước. Estrogen có thể kích thích sự phát triển của mô vú. Đàn ông có quá nhiều estrogen có thể bắt đầu phát triển thành ngực to hơn.

Rối loạn chức năng dạ con. Sự cân bằng của cả testosterone và estrogen là rất quan trọng đối với tăng trưởng và phát triển tình dục khỏe mạnh. Chức năng tình dục có thể bị ảnh hưởng khi các hormone này trở nên mất cân bằng. Những người đàn ông có hàm lượng estrogen cao có thể gặp khó khăn khi duy trì hoặc duy trì sự cương dương.

Nguyên nhân của sự thừa Estrogen trong cơ thể

  • Béo phì
  • Huyết áp cao
  • Bệnh tiểu đường
  • Thuốc men
  • Stress
  • Bệnh tim mạch
  • Uống quá nhiều rượu
  • Chất độc môi trường
  • Thực phẩm có chứa nhiều Phyto-Estrogens – Estrogen thực vật (như đậu nành)

Làm thế nào để giảm lượng nội tiết tố nữ Estrogen quá cao

Nếu bạn đang gặp một số triệu chứng ở trên, hãy tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khoẻ để xác định xem cơ thể bạn đang sản xuất quá nhiều estrogen hay không. Có rất nhiều cách tự nhiên để giảm sản xuất nội tiết tố nữ cao của bạn để cân bằng lượng hormone của bạn. Hãy xem xét những thay đổi lối sống này để giảm các triệu chứng của bạn và giúp cơ thể bạn trở lại đúng hướng.

1. Tránh Rượu

nội tiết tố nữ cao
Uống quá nhiều rượu sẽ làm tích tụ của estrogen dư thừa

Gan có trách nhiệm chuyển hóa estrogen. Uống quá nhiều rượu sẽ làm giảm quá trình này, kết quả là sự tích tụ của estrogen dư thừa trong cơ thể. Hơn một lon đồ uống có cồn mỗi ngày cũng có liên quan đến sự gia tăng nguy cơ bị ung thư vú.

2. Chọn thực phẩm Organic (hữu cơ)

Nhiều hóa chất và thuốc trừ sâu được tìm thấy trong thực phẩm không hữu cơ hoạt động như estrogen trong cơ thể. Tốt nhất bạn hãy chọn thực phẩm hữu cơ để đảm bảo rằng cơ thể bạn không hấp thụ các hóa chất, kháng sinh và hoocmon không tự nhiên.

3. Tập thể dục

Tập thể dục vừa phải đến cường độ cao đã làm giảm khoảng 7% lượng nội tiết tố nữ estrogen. Giảm cân hoặc mất chất béo như là kết quả của tập thể dục cũng sẽ giúp làm giảm tác dụng của estrogen dư thừa. Tổ chức chống ung thư khuyến cáo phụ nữ nên tập thể dục từ bốn tiếng trở lên trong một tuần để gặt hái những lợi ích của việc giúp nội tiết tố nữ thấp lại.

4. Thảo dược cây hương thảo

Sử dụng chiết suất hương thảo dưới dạng một loại tinh dầu có thể giúp kiểm soát mức estrogen bằng cách kích thích dòng máu trong não, tăng cường hệ miễn dịch và kích thích chức năng tuyến giáp. Nó là một chất chống oxy hoá cũng có thể cải thiện trí nhớ, giảm đau cơ và thậm chí kích thích sự phát triển của tóc. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng cây hương thảo có khả năng kích hoạt các hoocmon estrogen một cách an toàn và tự nhiên.

5. Hạt lanh

Việc tiêu thụ bột hạt lanh đã được khử dầu có thể có tác dụng chống estrogen, làm cho cơ thể tạo ra các dạng estrogen ít hoạt động hơn. Điều này có thể bảo vệ phụ nữ khỏi các bệnh ung thư do nội tiết tố phụ nữ cao như ung thư vú, tử cung và buồng trứng. Trộn một muỗng canh bột hạt lanh đã được khử mỡ vào bột yến mạch hoặc ngũ cốc, hoặc rắc vào sữa chua.

Nếu bạn cần tư vấn về nội tiết tố, bạn liên hệ Trúc để được tư vấn Miễn phí.

>>> Xem thêm: Viên Bổ Sung Nội Tiết Tố Nữ Menopause One Kéo Dài Thanh Xuân Của Phái Đẹp

Võ Thị Thanh Trúc – 0982 184 785/ 0909 68 1141

Chủ sáng lập Be Queen – Chăm sóc sức khỏe phụ nữ trung niên

Để lại Bình Luận bên dưới