Triệu chứng cơn dấu hiệu cảnh báo đau tim
Bạn thân mến,
Phụ nữ sau mãn kinh có nguy cơ bệnh tim mạch cao hơn nhiều so với thời kỳ trước mãn kinh. Vì vậy bạn cần hiểu rõ các dấu hiệu cảnh báo của một cơn đau tim. Đừng chờ đợi nếu bạn gặp bất kỳ những dấu hiệu cảnh báo cơn đau tim. Mặc dù một số cơn đau tim là đột ngột và dữ dội, nhưng thường cơn đau tim sẽ bắt đầu từ từ, đau nhẹ hay khó chịu. Hãy chú ý đến cơ thể của bạn – và gọi cấp cứu 115 nếu bạn cảm thấy các triệu chứng sau:
Dấu hiệu nhận biết bệnh đau tim
1. Ngực khó chịu: Hầu hết các cơn đau tim liên quan đến sự khó chịu ở giữa ngực kéo dài hơn một vài phút, hoặc sau đó ngưng và đau lại. Nó có thể cảm thấy như áp lực khó chịu, ép, viên mãn hay đau.
2. Khó chịu ở các khu vực khác của các cơ quan trên. Các triệu chứng có thể bao gồm đau hoặc khó chịu ở một hoặc cả hai cánh tay, lưng, cổ, hàm hay dạ dày.
3. Khó thở kèm theo có hoặc không có khó chịu ở ngực.
4. Các dấu hiệu nhận biết bệnh đau tim khác: có thể bao gồm vã mồ hôi lạnh, buồn nôn hay chóng mặt.
Triệu chứng cơn đau tim khác nhau ở nam và nữ
Mặc dù, triệu chứng cơn đau tim phổ biến nhất của cả nam và nữ đều là đau ngực hoặc khó chịu. Nhưng ở phụ nữ thường có kèm theo các triệu chứng phổ biến khác, đặc biệt là khó thở, buồn nôn / nôn, và đau lưng hay đau hàm.
Lưu ý những dấu hiệu cảnh báo bệnh đau tim này. Nhưng bạn hãy nhớ rằng: Ngay cả khi bạn không chắc chắn đó là một cơn đau tim hay không. Đừng bỏ qua! Hành động nhanh vì sự sống của bạn. Đừng chờ đợi – gọi cấp cứu 115 hoặc số bệnh viện cấp cứu của bạn.
Lời khuyên cho phụ nữ mãn kinh muốn có một trái tim khỏe
Để phòng ngừa các bệnh tim mạch, phụ nữ mãn kinh được khuyến cáo nên tập thể dục, ăn uống lành mạnh giảm chất béo, ngoài ra nên bổ sung các sản phẩm tốt cho tim mạch giàu Kali, giàu chất sơ, Vitamin K.
Phụ nữ nên giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, áp lực. Phụ nữ sau mãn kinh có thể duy trì viên thuốc mãn kinh và vitamin Menopause One để có thể giúp tim khỏe và phòng ngừa bệnh loãng xương, suy giảm trí nhớ và tiểu không tự chủ.
Mong với kiến thức này bạn có thể nhận biết được những dấu hiệu của một cơn đau tim của mình và hạnh động kịp thời để tự cứu sống bản thân.
Nếu có vấn đề gì thắc mắc, bạn liên hệ Trúc ngày nhé! Trúc luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn.
Võ Thị Thanh Trúc – 0982184785
Chủ sáng lập Be Queen – Chăm sóc sức khỏe phụ nữ trung niên
