Bật Mí 3 Cách Điều Trị Rụng Tóc Thời Kỳ Tiền Mãn Kinh

0
550
điều trị rụng tóc thời kỳ tiền mãn kinh
điều trị rụng tóc thời kỳ tiền mãn kinh

3 cách điều trị rụng tóc thời kỳ tiền mãn kinh hiệu quả nhanh chóng cho phụ nữ

Khi bước vào thời kỳ tiền mãn kinh phụ nữ phải đối mặt với nhiều vấn đề về sức khỏe cũng như những sự thay đổi của cơ thể. Và rụng tóc là một trong những nỗi lo lắng của chị em khi bước vào thời kỳ tiền mãn kinh. Vì vậy tìm kiếm giải pháp điều trị rụng tóc thời kỳ tiền mãn kinh là việc làm cần thiết và hết sức quan trọng.

1. Nguyên nhân gây ra rụng tóc ở thời kỳ tiền mãn kinh

điều trị rụng tóc thời kỳ tiền mãn kinh
Khi nội tiết tố estrogen giảm dẫn đến tóc xơ yếu, gãy rụng, thiếu sức sống.

Rụng tóc ở phụ nữ tiền mãn kinh có nhiều nguyên nhân. Trong đó nguyên nhân chính là sự suy giảm hoạt động của buồng trứng khiến cho lượng hormone estrogen trong cơ thể giảm dần– hormone này đóng vai trò quan trọng giúp tóc chắc khỏe, phát triển và mọc nhanh hơn. Do đó khi nội tiết tố estrogen giảm dẫn đến tóc xơ yếu, gãy rụng, thiếu sức sống.

Ngoài ra còn phải kể đến những triệu chứng tiền mãn kinh ở phụ nữ như bốc hỏa, tính khí thất thường, giấc ngủ bị ảnh hưởng, cơ thể mệt mỏi,…cũng là những nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc.

Khi bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, sẽ khiến nang tóc giản ra, chân tóc yếu và tóc dễ rụng.

2. Giải pháp điều trị rụng tóc thời kỳ tiền mãn kinh

Có rất nhiều giải pháp điều trị rụng tóc thời kỳ tiền mãn kinh. Vấn đề là bạn phải thực hiện đúng và kiên trì mới mang đến hiệu quả. Dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ tới các bạn một số cách khắc phục tình trạng tóc thưa, xơ yếu, gãy rụng ở phụ nữ tiền mãn kinh.

Cách 1: sử dụng các loại dầu ủ và chăm sóc tóc đúng cách

Các sản phẩm dầu ủ, phương pháp chăm sóc tóc từ thành phần tự nhiên có tác dụng cung cấp dưỡng chất, chăm sóc tóc chắc khỏe, kích thích tóc mọc nhanh, dài và dày hơn. Chị em có thể sử dụng các loại mặt nạ ủ tóc như dầu oliu, dầu hạnh nhân, trứng gà mật ong,…

Ngoài ra cần chăm sóc, bảo vệ tóc mỗi khi ra ngoài. Hạn chế sự tác động trực tiếp của ánh nắng. Không nên gội đầu nước quá nóng hoặc quá lạnh, tốt nhất gội đầu bằng nước ấm. Đồng thời luôn giữ cho da đầu sạch sẽ, thông thoáng để kích thích các nang lông phát triển tốt hơn.

Cách 2: thực hiện chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý

điều trị rụng tóc thời kỳ tiền mãn kinh
Tăng cường các loại thực phẩm giàu protein để kích thích tóc mọc dài, dày và nhanh

Điều trị rụng tóc thời kỳ tiền mãn kinh để đạt hiệu quả chị em cần đảm bảo xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý… Tăng cường các loại thực phẩm giàu protein để kích thích tóc mọc dài, dày và nhanh hơn như ức gà, thịt bò, trứng, sữa,…Đồng thời hạn chế các chất kích thích, các đồ uống có cồn, thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ. Bổ sung nhiều trái cây, rau xanh,…

Hãy luôn giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ kết hợp với chế độ nghỉ ngơi hợp lý. Nên tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày để nâng cao thể trạng, giúp tinh thần thoải mái,…

Cách 3: tăng cường bổ sung lượng estrogen

Như đã nói ở trên nguyên nhân chính gây ra rụng tóc là do lượng hormone estrogen suy giảm. Vì thế cách điều trị rụng tóc thời kỳ tiền mãn kinh hiệu quả nhất chính là bổ sung lượng estrogen cho cơ thể bằng viên uống bổ sung estrogen.

Điều trị tiền mãn kinh, mãn kinh an toàn, hiệu quả tốt nhất hiện nay phải kể đến Menopause One của Mỹ được chiết xuất từ các thảo dược thiên nhiên quý như Black Cohosh, Ginkgo, đậu nành, tảo spiruna cùng nhiều loại vitamin khác. Sử dụng Menopause One không những bổ sung estrogen tự nhiên mà còn cung cấp Biotin, Vitamin E, và các Vitamin khoán chất giúp chắc tóc, đẹp da. Thúc đẩy tóc mọc dài, dày, nhanh hơn, đồng thời ngăn ngừa tình trạng tóc thưa, tóc rụng, tóc yếu hiệu quả. Thời gian sử dụng kéo dài từ 3 đến 6 tháng tùy cơ địa mỗi người và có thể sử dụng lâu dài để chăm sóc sức khỏe, kéo dài thanh xuân.

Trên đây là 3 cách điều trị rụng tóc thời kỳ tiền mãn kinh hiệu quả. Hi vọng những chia sẻ này sẽ giúp chị em không còn lo lắng về tình trạng tóc thưa, tóc gãy rụng khi bước vào thời kỳ tiền mãn kinh.

Nếu bạn cần được tư vấn về cách sử dụng sản phẩm viên uống tăng nội tiết tố nữ thì bạn liên hệ Trúc để được tư vấn MIỄN PHÍ.

>>> Bài liên quan: Điều Trị Tiền Mãn Kinh Sớm Như Thế Nào Là Đúng

Võ Thị Thanh Trúc – 0982 184 785/ 090 968 1141

Chủ sáng lập Be Queen – Chăm sóc phụ nữ trung niên

Để lại Bình Luận bên dưới